¿Qué me ha picado?

El verano es la época ideal en la que bichos de toda índole se dan un festín con nuestros cuerpos llenándonos de picaduras, de las que nos acordamos el resto del año. Cuando nos encontramos con una picadura en la piel siempre nos preguntamos: ¿y qué me ha picado aquí? Vamos a intentar dar respuesta a esta pregunta.

• Lo más probable y frecuente en nuestra geografía española es que sea una picadura de mosquito. Es la hembra del mosquito la que nos produce la lesión, al necesitar alimentarse de sangre para que sus huevos resulten fértiles. La lesión que producen estos bichitos en la piel es parecido a un granito, que en el argot médico lo llamamos pápula o en algunos casos una roncha o ambas cosas. Pica, pica mucho pero no produce dolor. No es raro encontrar varias picaduras en la misma persona. Aparecen en zonas de piel que han estado descubiertas. Suelen encontrarse en zonas calurosas y húmedas, en lugares próximos a lagunas, agua estancada...Algunos mosquitos son vectores de diferentes enfermedades infecciosas como el paludismo, el Zika, la fiebre amarilla ( en países endémicos).

                                            

En España se han notificado picaduras por mosquito tigre desde hace unos 10 años a esta parte.  Si no tienes la piel atópica o alergia a la picadura del mosquito "común" no hay de que preocuparse. 

• Las pulgas, esas picaduras que aparecen de tres en tres. La picadura de la pulga es un reto para el médico. Es difícil diagnosticarla por varios motivos: La reacción cutánea es más retardada y en muchas ocasiones no se relacionan las lesiones con picaduras. Estos "animalitos" se alimentan de sangre, son hematófagos, y su capacidad de salto es capaz de batir cualquier récord olímpico. Las lesiones, como os decía al inicio, aparecen en número de 3 o 4, con un característico punto central, alineadas. Suele aparecer la picadura en brazos o piernas. Pican muchiiiisimo. ¿El origen? Algún animal doméstico.
• Los chinches: su picadura se parece mucho a la de la pulga. Suelen estar en la cama, en el colchón y pican por la noche. Su zona preferida, piernas, glúteos... La lesión aparece en forma de zig-zag o agrupada con más picaduras. Suelen doler al principio y posteriormente pican. 
• Avispas y abejas: Es una lesión que no pasa inadvertida desde el momento que pican, ya que van a doler desde el minuto cero. Si se visualiza el agijón hay que quitarlo.
  
  La inflamación viene después, pudiendo llegar a una intensidad importante. Ojo, las personas alérgicas ya que pueden desarrollar una reacción anafiláctica muy grave.
• Garrapatas: Las garrapatas son ácaros "gigantes". La garrapata se puede quedar adherida a la piel, viendose en ese caso como una mancha negra. ( Anecdota médica: No sería la primera vez que vendría una agradable señora a la consulta con "una mancha negra" que crece...ohhh sorpresa, la mancha tiene vida propia....) Importante: transmiten enfermedades infeciosas como la enfermedad de Lyme.
• Arañas:La picadura se manifiesta como una mancha o varias manchitas agrupadas con un par de puntos centrales. Producen picor y en pocas ocasiones dolor. Las picaduras de araña de otros lugares más exóticos, pueden resultar extremadamente dolorosas y graves.

Con estas imágenes va a quedar más claro la diferencia entre unas y otras:

http://metgedefamilia.blogspot.com.es

www..aveita.es

¿Cual es el mejor tratamiento de las picaduras de insectos? La prevención. Algunos consejos que pueden ayudar a prevenir estas picaduras:

• Cerrar ventanas durante la noche y utilizar mosquiteras.
• Utilizar repelentes de insectos.
• Evitar lugares donde haya agua estancada.
• Evitar colonias, jabones o cremas con perfume.
• Usar ropa que cubra la piel como manga larga, pantalones largos, calcetines...etc.
• Si convivimos con animales hemos de asegurarnos de que se encuentren desparasitados y libres de pulgas y garrapatas. Si no es así, se recomienda tratarlos.

Estareís pensando que todo esto que os he contado está muy bien, pero si me pica algún bichito de estos ¿¿¿que hago????

• Aplicar frío para disminuir la inflamación. Si os acordaís cuando hablamos de la picadura del pez araña había que aplicar calor, aquí os recuerdo el post.
• Se puede aplicar algún compuesto a base de amoniaco, aliviará las molestias.
• Si hay una reacción local muy intensa, acudir al médico que os recetará si lo considera oportuno una crema con corticoides en la zona de la picadura y antihistamínicos para aliviar el picor.

Siempre, siempre ante la duda de que hacer acudir a vuestro médico.

Nota: Como será de popular las picaduras de mosquito en nuestro medio, que hasta al Nenuco le han picado los mosquitos, mirar lo que he encontrado preparando esta entrada....ja,ja,ja

Reflexiones de una tarde de verano: La maternidad, un reto para la sociedad.

" Dádme otras madres y os daré otro mundo " así decía San Agustín poniendo en negrita y subrayado la función social de la maternidad como base para una sociedad futura.

La entrada de hoy, se sale fuera de la línea de los temas habituales. Hoy me pregunto y os pregunto: 

¿nuestra sociedad tan moderna, tan condicionada por la tecnología y el consumo está preparada para fomentar, facilitar y proteger una maternidad en todo el amplío sentido de la palabra?

Existen numerosos estudios e investigaciones que han puesto de manifiesto la relación directa entre las características de una sociedad y el modo en que se pare, se cría y se educa a los niños.

Siempre que hablamos de salud en las mujeres, terminamos hablando de maternidad, es un hecho intrínseco a las mujeres. Como profesional de la salud he de decir que acompañamos, escuchamos, aconsejamos e incluso medicalizamos a las mujeres en esta etapa. 

La maternidad ocupa un lugar central en la vida de las mujeres, determinando sus pautas de socialización tanto personal como laboral. La maternidad ha cambiado a lo largo de la historia. Se ha utilizado el rol maternal de las mujeres como algo natural para mantener el orden dentro de una sociedad, enalteciendo la figura de la misma que cuidaba y se ocupaba de su familia elevando el propio valor de la maternidad. Así mismo han existido movimientos de distinta índole que han querido convertir a la maternidad en un debate político, en una oposición radical a la maternidad por una pérdida de autonomía. 

Como consecuencia de la propia evolución de la especie, la posición erguida, se ha estrechado nuestra pelvis. Nuestros hijos nacen sin haber completado su maduración, de modo que necesitan continuar con un contacto estrecho con la madre para asegurarse un desarrollo adecuado y saludable. Este hecho es indiscutible y demostrado en multitud de ocasiones. En algunos estudios sobre maternidad se ha comparado la leche materna y el contacto piel con piel como la vía de conexión madre-bebé en sustitución del cordón umbilical y la placenta. Esta simbiosis, madre e hijo, hay que respetarla. 

Pero entonces, yo me pregunto, y os vuelvo a preguntar, si el apego y la lactancia materna aseguran un desarrollo armonioso, ¿ habría que obligar a la sociedad a replantearse los roles de las mujeres/madres/trabajadoras?

A pesar de los estudios científicos, de las declaraciones internacionales "siempre bien intencionadas" y de los acuerdos que siempre firman muchos gobiernos ( aquellos países que tienen gobierno, porque el nuestro seguimos " en funciones") se han acabado supeditando a las necesidades laborales y los intereses económicos. 

La maternidad es un reto, para todos:  madres, padres, hijos y sociedad. ¡Ojo! Debemos de ser conscientes que defender la función de las madres no es una idea retrógrada o machista. 

La sociedad debe de tomar una aptitud seria, respetuosa y consecuente de la importancia crucial de la maternidad.

ALARMA ALIMENTARIA: BROTE DE BOTULISMO

La entrada de hoy se hace eco de una noticia que ha difundido con gran interés la AECOSAN ( Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición). Se ha confirmado la presencia de la toxina Botulínica en una partida de judías blancas cocidas de la marca Bonpreu. Es importante que comprobéis en la despensa de casa, si tenéis algún bote de los lotes afectados. Los datos que se han facilitado para que los consumidores podamos comprobar si tenemos uno de estos tarros son los siguientes:

"Alubia blanca cocida. Envase de vidrio de 400gr. Marca: Bonpreu. L- 146-16 (10:14 O6A Envasado por Hnos. Cuevas, SA para Bon Preu SAU Fecha de consumo preferente: 31/12/2021).”

Así mismo, se recomienda no consumir la alubia blanca cocida de la marca de los siguientes lotes: L-146-16, L-155-16, L-166-16, L-160-16, L-127-16, L-120-16, L-082-16, L-116-16. La agencia ha comunicado también que además de las alubias distribuidas en los supermercados Bon Preu, hay que tomar precauciones, es decir, no consumir las alubias blancas cocidas de las marcas IFA Eliges (lote 146-16 y L 168-16), Condis catalán (lotes 146-16, L-151-16 y L-158-16), Condis castellano (lotes 146-16 y L-176-16) y El Cultivador (Aldi) (lotes L-151-16 y L-158-16), el motivo es que pertenecen al mismo lote de fabricación.

La alerta surgió hace unos días cuando un grupo de bomberos de Girona, fueron afectados por un brote de toxina botulínica, aludiendo a las contaminadas judías blancas. El caso es que, los tarros de judías blancas se han distribuido por todo el país y claro está, que desde que saltó la noticia y se detectó el problema se ha procedido a retirar el producto de almacenes, tiendas, y supermercados, pero, no se han recuperado todos los tarros. Por ello debemos revisar si tenemos alguno en nuestras despensas. Desde la AECOSAN se informa que quienes tengan alguno de estos botes pueden devolverlo al comercio donde lo adquirió, donde se le abonará el importe del mismo.

Los problemas de salud que puede conllevar la Toxina Botulínica son muy graves, pudiendo traer consigo un desenlace fatal. No estamos hablando de una gastronteritis que se pasa en unos cuantos días, no. La Toxina Botulínica es un veneno muy potente.

El botulismo es una enfermedad infecciosa relativamente poco frecuente, pero muy grave, con casi un 10% de mortalidad actual,  provocada por una bacteria llamada Clostridium botulinum. Esta bacteria está por todos lados, especialmente en el suelo y agua no potable, y  es capaz de sobrevivir en forma de esporas durante largos periodos de tiempo.  Si una de esas esporas queda en un alimento mal conservado, la bacteria produce unas toxinas,  que producen la enfermedad al ingerirse. La bacteria necesita poco oxígeno para crecer y un ambiente propicio de poca acidez, y ése es uno de los fallos al hacer las conservas.  



La toxina botulínica es uno de los venenos más potentes conocidos, y con unas dosis mínima se puede matar a varios adultos. La ingestión de toxina botulínica produce  una enfermedad que se caracteriza por el desarrollo de alteraciones vegetativas (sequedad de boca, náuseas y vómitos) y parálisis muscular progresiva. Hay que decir que esta capacidad de la toxina para producir parálisis muscular se utiliza para ciertas enfermedades neurológicas que cursan con alteración muscular, así como últimamente en el campo de la cirugía estética. Pero esto queda para desarrollarlo en otra entrada.

Hay que saber que el problema de salud que produce el botulismo es muy grave, por ello, comparte la noticia con tu entorno, para que llegue a todas las despensas de España.

TSE, no viajes sin ella.

¡Que importante es la TSE y que pocos viajan con ella! ¿Que no sabéis qué es la TSE?. 

No olvides la TSE cuando viajes.

La Tarjeta Sanitaria Europea (TSE) es el documento personal que acredita el derecho a recibir una atención sanitaria idéntica a los nacionales del país que visitas, cuando viajas por trabajo, estudios o turismo.

¿Quién la puede solicitar?

Todas las personas que tienen derecho a la atención sanitaria gratuita en España (titulares y beneficiarios). Existen algunas peculiaridades para casos como las personas que están en paro, con contrato temporal y los régimenes especiales de la seguridad social.

Solicita tu TSE

Es un documento personal e intransferible que tiene una validez de dos años para el titular y un año para el beneficiario desde el momento de su expedición. 

La TSE es una tarjeta gratuita expedida por las oficinas de la seguridad social del país de origen que te permite recibir atención sanitaria pública durante tu estancia temporal en cualquiera de los 28, bueno dentro de poco 27, Estados miembros de la Unión Europea, además de Islandia, Liechtenstein, Noruega y Suiza, en las mismas condiciones y al mismo coste que las personas aseguradas en el país que visitas. Es gratuita. 

¿Cómo se solicita?

1. En los Centros de Atención e Información de la Seguridad Social (CAISS), solicitando cita previa. 
2. A través de la Sede Electrónica de la Seguridad Social. Para este trámite online es necesario disponer de certificado digital.(https://tu.seg-social.gob.es)
3. Por teléfono (901 16 65 65 ), en horario de 9 a 20 horas de lunes a viernes no festivos.   Se tomarán nota de todos los datos y se enviará por correo al domicilio del trabajador. 

Los CAISS,  tienen el horario de cualquier organismo público (de 9.00 a 14.00), lo que no es muy práctico si trabajas en un horario de mañana, pero hay algunos que abren al medio día y por las tardes con cita previa. En cualquiera de los casos, te la envían en 10 días a la dirección que conste en los ficheros de la Seguridad Social.

¿Cual es su cobertura?

La Tarjeta Sanitaria Europea nos da derecho a recibir atención médica universal con las mismas condiciones y precio que los ciudadanos asegurados de ese país, es decir, la atención sanitaria es ofrecida de acuerdo con la legislación del país que está visitando. Dependiendo de la legislación del país donde nos encontremos, la atención sanitaria puede ser gratuita o no. En caso de que tengamos que pagarla, la TSE garantiza que se nos devuelva el dinero ya sea al momento (en el país de visita) o a la vuelta de nuestro viaje a través de su autoridad sanitaria local.

Si viajamos estando embarazadas, la TSE nos cubre los tratamientos necesarios, incluido el parto, si nos encontramos temporalmente en el país. Sin embargo, si lo que queremos es dar a luz en otro país premeditadamente, debemos solicitar una autorización para ello.

Si te vas a ir de viaje en un plazo inferior a 15 días puedes solicitar un Certificado Provisional Sustitutorio (CPS) en un CAISS o por Internet. Te lo dan en el momento y es válido por 90 días como máximo desde su fecha de inicio.

También podría suceder que tengas que ir al médico estando ya fuera de España y que no la hayas llevado, en estos casos puedes solicitar que te envíen el CPS por email o fax.

¿Cuánta validez tiene?

La validez de la tarjeta es por 2 años, pero hay que revisar la fecha marcada en la misma, ya que podría ser inferior en algunos supuestos. Por ejemplo:

• Extranjeros residentes, la fecha de validez no puede superar la fecha de vencimiento del permiso de residencia.
• Beneficiarios de prestaciones de desempleo y subsidios, la vigencia en principio no excede la del periodo de duración de la prestación.

Si tienes una TSE y va a caducar durante las fechas de tu viaje, puedes solicitar una nueva o un CPS para esas fechas.  

Además, si lo que vas a utilizar es el Certificado Provisional Sustitutorio (CPS), hay que tener en cuenta que sólo es válido por 90 días como máximo desde su fecha de inicio. 

La Comisión Europea ha publicado apps móviles para iPhone, Android y Windows Phone  donde se pueden consultar qué está cubierto en cada país, cómo recibir el reembolso de los gastos en origen, los teléfonos de emergencias... etc.

Como os explicaba más arriba, la cobertura de la Tarjeta Sanitaria Europea es prácticamente la misma que si estuviésemos en nuestro país de origen. Pero entonces, os podéis preguntar: ¿para qué necesito un seguro de viaje si viajo por Europa? Bueno, esta es una decisión personal que depende del lugar de vacaciones al que vaya, de las actividades que vayas a realizar… Por eso debemos tener muy presente lo que no cubre la TSE:

1. Si el motivo de viajar a otro país es para recibir un tratamiento específico o una intervención quirúrgica.
2. La atención médica privada.
3. No garantiza la gratuidad total de los tratamientos médicos, pues los sistemas sanitarios de cada país son distintos y hay que atenerse a la normativa vigente.
4. La repatriación (traslado al país de origen).

Por estos motivos, debe quedar muy claro es que la TSE no es una alternativa a un seguro de viaje.

¡Disfrutar de las vacaciones y no os olvidéis vuestra TSE en casa!

Depilación en adolescentes

Aunque a Cuqui Princess la quedan unos cuantos años para descubrir el mundo de la depilación, rondan muy cerca de mí un par de adolescentes que están inquietos con este tema. La adolescencia, como toda etapa, implica cambios y es importante que los adultos sepamos acompañarlos para determinar cómo proceder en ella.

Los cambios se aprecian tanto a nivel físico como emocional y social. Empiezan a preocuparse por las cuestiones estéticas, y los cánones de belleza de nuestra sociedad, no perdonan. Hace años, solamente se hablaba de la depilación en niñas/mujeres, pero las reglas del juego han cambiado, y hoy en día hablamos de depilación en hombres y mujeres.

Cuando los adolescentes empiezan a sufrir sus cambios físicos,  uno de los más evidentes es la aparición de vello en el cuerpo. Hoy en día la depilación se ha convertido en una "exigencia" de la sociedad, pero lo cierto es que no hay una edad predefinida para una primera depilación.

Existen diferentes métodos de depilación:

1. Cuchilla-Afeitado: Es uno de los métodos más sencillos y rápidos tanto para depilarse como para que vuelva a crecer el pelo. Hay que tener precaución de hacerlo con tranquilidad y utilizando una espuma adecuada para ello. De esta manera evitaremos cortes innecesarios.
2. Crema: La crema para depilar es un proceso químico, que debilita el vello y consigue cortarlo. Hace años tenían un olor horrible, hoy en día han mejorado bastante. Es importante probar en una zona pequeña antes de utilizar en una zona más extensa, para descartar la posible reacción alérgica al producto.
3. Cera: Es importante ponerse en manos de un profesional para utilizar este método. Podemos encontrar la cera, caliente, fría o tibia. Este método arranca el vello de raíz, a contrapelo y es ligeramente doloroso. Eso sí, el pelo tarda en aparecer entre 3-4 semanas.
4. Pinzas: Se puede utilizar para áreas pequeñas, ya que en este caso se arranca el pelo uno a uno. Es algo doloroso. Recordar que para dar forma a las cejas, es importantísimo ponerse en manos de un profesional donde su saber y experiencia haga un diseño de cejas perfecto para ti.
5. Maquinilla eléctrica: Arranca el vello en frío y resulta doloroso para algunas mujeres. En el mercado han aparecido algunos modelos que utilizan hielo disminuyendo la sensación de dolor.
6. Depilación con hilo: Este método se basa en utilizar un hilo de algodón o hilo de seda (no es aconsejable utilizar hilo sintético). Consiste en colocar de forma correcta en las manos el hilo, y en ir torciéndolo con movimientos rápidos. El hilo atrapa al vello y de esta forma lo levanta del folículo y lo arranca de raíz.
7. Láser, foto-depilación, sonda electromagnética:  Se recomienda esperar al final de la pubertad para utilizar este método y siempre en manos expertas. El láser elimina el pelo que existe, pero no el pelo que saldrá más adelante. Es decir, en épocas que el desarrollo no está completado, puede convertirse en un proceso que se alargue bastante tiempo...incluso años ( ¡y con un buen presupuesto!) Es recomendable acudir al dermatólogo, cuando pensemos, tanto niños, adolescente o mayores realizar este método. Es importante no aplicar el láser en Nevus congénitos, ya que pueden originar melanomas.

Es importante no olvidar, que hay niños que tienen enfermedades metabólicas, o endocrinas o de la propia piel que les hagan tener mucho pelo. Si es vuestro caso, no dudéis en utilizar algún método de depilación. Los complejos hay que quitarlos de raíz, nunca mejor dicho, y aunque los niños son unos seres encantadores y maravillosos no dejan de decir la verdad y en ocasiones son crueles con otros niños que ven diferentes.

Esta última moda de quitarnos todo el vello del cuerpo, también en los chicos, va a traer consecuencias. Los dermatólogos ya llevan tiempo advirtiéndolo. El pelo tiene su función: en la cabeza nos protege de quemaduras, algún que otro traumatismo y nos quita frío. El de la zona púbica protege de enfermedades de transmisión sexual. Sin olvidar las cejas y las pestañas que protegen nuestros ojos.

Mi consejo es que si estás en ese momento de no saber que método depilatorio utilizar por primera vez, pregunta en casa, a tu madre, a tu hermana mayor, a tu tía... A quién tú sepas que lo utiliza habitualmente, ya que seguro que han pasado por la misma situación que tú y sabrán aconsejarte cual es la mejor opción en tu caso. No lo dudes, ponte en manos expertas.

Si queréis sugerirme algún tema, aclarar alguna duda o simplemente poneos en contacto conmigo, lo podéis hacer vía email, estaré encantada de leeros y contestaros: unaspirinaenlalacena@gmail.com