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martes, 9 de mayo de 2017

¿Qué efecto tienen los antihistamínicos en nuestro cuerpo?

La temporada de estornudos continuos, picor de ojos, goteo de nariz ya ha comenzado oficialmente. La alergia puede ser tan molesta que puede condicionar la vida del paciente. Para poder ayudar a normalizar esta situación contamos con los antihistamínicos.
Aunque en la primavera aparecen más alergias que el resto del año, porque se activan los pólenes, no hay que olvidar que en otoño hay otro repunte de las plantas que polinizan por esa época.
www.donasang.org

Los antihistamínicos son los fármacos más recetados a la población general. Se pueden adquirir sin receta, su prescripción la debe hacer siempre un médico.  El que mejor sabe que medicamento te conviene, porque conoce tú historia clínica, es tú medico.
Hay antihistamínicos que NO DAN SUEÑO y que se pueden tomar con alcohol, siempre con moderación. Hay un abanico de opciones que se pueden adaptar a tu circunstancia. No dudes en consultar a tu médico.

¿Qué son los antihistamínicos y qué es la histamina?
Los antihistamínicos son fármacos que inhiben a la histamina. La histamina es una sustancia química que se encuentra en los tejidos corporales y se activa ante una reacción alérgica.

Hay 3 tipos de antihistamínicos: de primera generación, de segunda generación y de tercera generación. Todos ellos tendrán efectos secundarios diferentes.

  • Primera generación: Aquí tenemos la difenhidramina, hidroxicina (Atarax), la clemastina, la doxilamina  (Dormidina)...etc. Se caracterizan porque van a penetrar en el sistema nervioso central (SNC) y van a causar un efecto sedante. 
  • Segunda generación son la gran conocida Loratadina, la cetirizina, la ebastatina...etc. Tienen mayor rango de seguridad de cara al rendimiento laboral o escolar. También se les denomina "no sedantes", ya que penetran menos en el SNC.
  • Tercera generación: Los conoceréis como desloratadina ( derivado de la Loratadina, conocido como Aerius), levocetirizina y la fexofenadina. Estos antihistamínicos van a " mantener a raya" a la histamina. Con ellos vamos a conseguir potenciar la eficacia y disminuir los efectos secundarios. Controlan los picores y el lagrimeo, el edema, los estornudos...etc. Son un tratamiento sintomático, no curan la enfermedad.

¿Puedo tomar alcohol con los antihistamínicos?
El alcohol potencia el efecto de los antihistamínicos. Pero la desloratadina y la bilastina se salvan de este efecto. Ojo siempre desde la moderación... que luego nos venimos arriba!!

¿Y si estoy embarazada o en periodo de lactancia?
Están contraindicados los antihistamínicos durante el embarazo, principalmente durante las primeras 10 semanas. Pero, siempre hay un pero, a veces las situaciones desbordan y hay que buscar una solución, siempre con prescripción médica. Se utiliza un antihistamínico de primera generación como fármaco de elección en estas situaciones.

Respecto a la lactancia, parecen seguros antihistamínicos de segunda generación, aunque hay que decir que carecemos de estudios de excreción de leche de estos fármacos.

Fuentes y bibliografía:
  1. Farmacología básica y clínica. Velázquez. Editorial médica panamericana.
  2. www.sanitas.es
  3. www.librosmedicos.pdf.com

jueves, 10 de noviembre de 2016

10 beneficios de la lactancia materna

En este último mes he podido compartir con dos buenas amigas, la llegada de sus bebes. Las dos se encuentran bien y han tenido unos bebes sanos, fuertes y "rebonitos". Ambas dos se han decidido por la lactancia materna. Una buena elección sin lugar a dudas. Así que son " mi excusa perfecta" para la entrada de hoy. ¡Bienvenidos Lucía y Pablito Jr.!

Cuadro de Alyssa Monks....impresionante......

La leche materna es la primera comida natural para los recién nacidos. Aporta toda la energía y los nutrientes que el bebe va a necesitar en sus primeros meses de vida. Es considerado el alimento perfecto para el niño durante sus primeros 6 meses de vida en exclusiva y  hasta los dos años de forma complementaria. 

Según UNICEF si todos los niños y niñas se alimentaran desde el nacimiento y a lo largo de 6 meses con lactancia materna se podrían prevenir más de 1 millón de muertes en bebes. 
La lactancia materna es un acto natural, pero al mismo tiempo es un comportamiento aprendido. Está demostrado que las madres necesitan apoyo activo para iniciar y mantener prácticas apropiadas en la lactancia materna.


Normalmente la secreción mamaria se inicia a las 48 horas después del parto, y a veces se acompaña de fiebre. En el caso de las cesáreas, la subida de leche se puede retrasar hasta una semana. No obstante se pone al bebe al pecho desde el nacimiento, aunque no se haya producido la secreción de leche. Hasta que se de este fenómeno se genera una sustancia que se llama calostro, muy calórica que sustituye a la leche materna. 

¿Y por qué es "tan buena"?

La leche materna es un "alimento inteligente". Dentro de sus cualidades conocidas están las siguientes:
  1. Proporciona nutrientes necesarios para el lactante.
  2. Contiene inmunoglobulinas que son anticuerpos que ayudan a prevenir infecciones, 
  3. Es una fuente de enzimas que ayudan a la digestión de un sistema digestivo inmaduro, 
  4. Ofrece diferentes hormonas que ayuda a madurar diferentes órganos.
  5. Regula la ingesta del bebe a través de su composición ya que va variando a lo largo de las tomas,
  6. Favorece el desarrollo del sistema nervioso y la maduración de la retina gracias a su composición rica en omega 3 y omega 6.
  7. La lactancia materna contribuye a la salud y al bienestar de las madres. 
  8. Ayuda a espaciar los embarazos
  9. Reduce el riesgo de cáncer de ovario y mama
  10. Es una alimentación segura.


NOTA:¿Y si no puedo dar el pecho o no quiero?
Existen muchas causas y situaciones en las que no se puede dar lactancia materna o porque, sencillamente, se decide otra opción. Si es tú caso, querida lectora, he de decirte que NO PASA NADA. 
Hoy en día disponemos de opciones maravillosas para que tu bebe disponga de todos los nutrientes necesarios para su buen desarrollo. Déjate aconsejar por tu pediatra, el sabrá cual es la mejor opción según tu situación.

Fuenes y bibliografía:
  1. www.cun.es
  2. www.OMS.org
  3. www.UNICEF.org
  4. Asociación Española de Pediatría
  5. http://www.bancsang.net