En este último mes he podido compartir con dos buenas amigas, la llegada de sus bebes. Las dos se encuentran bien y han tenido unos bebes sanos, fuertes y "rebonitos". Ambas dos se han decidido por la lactancia materna. Una buena elección sin lugar a dudas. Así que son " mi excusa perfecta" para la entrada de hoy. ¡Bienvenidos Lucía y Pablito Jr.!
 |
| Cuadro de Alyssa Monks....impresionante...... |
La leche materna es la primera comida natural para los recién nacidos. Aporta toda la energía y los nutrientes que el bebe va a necesitar en sus primeros meses de vida. Es considerado el alimento perfecto para el niño durante sus primeros 6 meses de vida en exclusiva y hasta los dos años de forma complementaria.
Según UNICEF si todos los niños y niñas se alimentaran desde el nacimiento y a lo largo de 6 meses con lactancia materna se podrían prevenir más de 1 millón de muertes en bebes.
La lactancia materna es un acto natural, pero al mismo tiempo es un comportamiento aprendido. Está demostrado que las madres necesitan apoyo activo para iniciar y mantener prácticas apropiadas en la lactancia materna.
Normalmente la secreción mamaria se inicia a las 48 horas después del parto, y a veces se acompaña de fiebre. En el caso de las cesáreas, la subida de leche se puede retrasar hasta una semana. No obstante se pone al bebe al pecho desde el nacimiento, aunque no se haya producido la secreción de leche. Hasta que se de este fenómeno se genera una sustancia que se llama calostro, muy calórica que sustituye a la leche materna.
¿Y por qué es "tan buena"?
La leche materna es un "alimento inteligente". Dentro de sus cualidades conocidas están las siguientes:
- Proporciona nutrientes necesarios para el lactante.
- Contiene inmunoglobulinas que son anticuerpos que ayudan a prevenir infecciones,
- Es una fuente de enzimas que ayudan a la digestión de un sistema digestivo inmaduro,
- Ofrece diferentes hormonas que ayuda a madurar diferentes órganos.
- Regula la ingesta del bebe a través de su composición ya que va variando a lo largo de las tomas,
- Favorece el desarrollo del sistema nervioso y la maduración de la retina gracias a su composición rica en omega 3 y omega 6.
- La lactancia materna contribuye a la salud y al bienestar de las madres.
- Ayuda a espaciar los embarazos
- Reduce el riesgo de cáncer de ovario y mama
- Es una alimentación segura.
NOTA:¿Y si no puedo dar el pecho o no quiero?
Existen muchas causas y situaciones en las que no se puede dar lactancia materna o porque, sencillamente, se decide otra opción. Si es tú caso, querida lectora, he de decirte que NO PASA NADA.
Hoy en día disponemos de opciones maravillosas para que tu bebe disponga de todos los nutrientes necesarios para su buen desarrollo. Déjate aconsejar por tu pediatra, el sabrá cual es la mejor opción según tu situación.
Fuenes y bibliografía:
- www.cun.es
- www.OMS.org
- www.UNICEF.org
- Asociación Española de Pediatría
- http://www.bancsang.net
